http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202203291315/t3wzioedf3h.jpg|http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202203291315/3l0ooascurr.jpg|http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202203291315/gxkwqwgou2k.jpg

都说减肥的时候不光光是要靠饮食，还要有运动才能效果更好 ，那么要是使用轻断食减肥的话还需要运动吗？轻断食减肥要运动吗饮食控制+运动肯定是会有效的
，但是需要你起码坚持2-3个月 ，太过快速的减肥方法 ，往往对